Ems muskel stimulering

EMS (Elektromyostimulation) är en teknik som använder elektriska signaler för att aktivera muskelfibrer och därmed öka muskelstyrkan och massan. Det används ofta inom idrott och rehabilitering för att förbättra prestationen eller återhämta muskelstyrka. EMS kan genomföras med hjälp av elektroder placerade på huden som skickar elektriska signaler till musklerna.

Stimuleringen är säker och mjuk, men kan vara effektiv för muskelträning.